В рамках реализации плана Минздрава России по проведению региональных тематических мероприятий по профилактике ЗОЖ и поддержке здорового образа жизни ГБУЗ «ООЦОЗМП» неделя с 27.01.2025г. по 02.02.2025г. объявлена «Неделей профилактики употребления наркотических средств». В связи с этим предлагаем вашему внимаю информационные материалы по данной теме.

Как поговорить с близким человеком об употреблении психоактивных веществ

Психолог областного центра медицинской профилактики Юлия Карабаева дала несколько советов, как правильно выстроить диалог с человеком, употребляющим психоактивные вещества.  

Во-первых, необходимо подготовиться к разговору. Для этого нужно изучить информацию о том, какие психотропные вещества существуют, какое действие оказывают и в чём их отличие. Это поможет вам лучше ориентироваться в вопросе. Желательно наметить тезисный план беседы. При этом нужно помнить, что в любой момент разговор может пойти не по задуманному сценарию. Если вы дадите волю эмоциям, в результате получится бесполезная ругань. Поэтому готовьте себя к тому, чтобы всегда сохранять спокойствие и слушать, даже если что-то идёт не так.

Во-вторых, нужно выбрать время для диалога. Нельзя начинать разговор спонтанно, в момент скандала или наркотического опьянения близкого. Также не забудьте продумать, где состоится ваша беседа. Нужно подобрать место, где комфортно будет вам обоим. Кроме того, это должно быть помещение, откуда собеседник не сможет мгновенно сбежать. Такое возможно, если вдруг зависимый почувствует себя в тупике.

Начинать диалог желательно со своих опасений. Не используйте конструкции типа: «ты должен», «ты объясни», «как тебе не стыдно», также избегайте ярлыков «наркоман», «зависимый» и т.д. Не нужно загонять собеседника в угол, чтобы ему пришлось оправдываться. Также не задавайте закрытые вопросы, на которые можно ответить только «да» или «нет». Попробуйте построить свою речь так, чтобы человек мог сам в вашем присутствии развёрнуто оценить своё поведение, понять причины своего состояния и увидеть, к чему может привести его зависимость. 

Попробуйте сказать, что в последнее время стали замечать некоторые изменения. Расскажите о том, что именно вас беспокоит. Во время разговора не отвлекайтесь на телевизор, телефон, посторонние предметы. Слушайте внимательно то, что вам отвечают, даже если человек будет отрицать зависимость. Не проявляйте агрессию, неприязнь. Постарайтесь вызвать эмпатию, пусть ваш близкий вам доверится.

Завершить диалог лучше обсуждением действий по изменению ситуации. Ваша задача предложить варианты, но не требовать их исполнения немедленно. Если человек употребляет наркотики недавно, болезнь ещё не успела сильно навредить духовно и эмоционально, поэтому шансов на то, чтобы вас услышали, гораздо больше. Но если ваши разговоры остаются без внимания, вы видите, как зависимость убивает близкого, не тяните с обращением к профессионалам. Каждый день употребления может быть последним!

   ​​​​​​

В рамках реализации плана Минздрава России по проведению региональных тематических мероприятий по профилактике ЗОЖ и поддержке здорового образа жизни ГБУЗ «ООЦОЗМП» неделя с 09.12.2024г. по 15.12.2024г. объявлена «Неделей ответственного отношения к здоровью». В связи с этим предлагаем вашему внимаю информационные материалы по данной теме.

Психологическое здоровье – важный аспект ЗОЖ

Неделя ответственного отношения к здоровью

Ответственное отношение к своему здоровью

Ответственность за здоровье детей

В рамках реализации плана Минздрава России по проведению региональных тематических мероприятий по профилактике ЗОЖ и поддержке здорового образа жизни ГБУЗ «ООЦОЗМП» неделя с 02.12.2024г. по 08.12.2024г. объявлена «Неделей профилактики потребления никотиносодержащей продукции». В связи с этим предлагаем вашему внимаю информационные материалы по данной теме.

Советы психолога по отказу от курения

Врачи предупреждают: «Курение ускоряет старение мозга!»

Укус клеща - это реальная опасность попадания в организм клещевых инфекций!

Как защитить себя от клещевых инфекций?

          Лучший способ неспецифической профилактики - предотвращение самого присасывания клеща. Если вы отправились в лес - выбирайте одежду, максимально закрывающую поверхность тела, однотонную светлого цвета – на ней клеща будет проще заметить. Желательно надеть рубашку или куртку с застегивающимся воротником и манжетами, заправить рубашку в брюки, а брюки в сапоги.

Проводите самоосмотр, либо осматривайте друг друга каждые 10-15 минут во время пребывания на природе. При проведении осмотра необходимо обращать внимание на «любимые» места присасывания клещей – в паховой и подмышечной областях, под грудью, за ушными раковинами, на голове.  

Также рекомендуется использовать специальные химические средства – репелленты (отпугивающие клещей) для обработки одежды или акарицидные средства (убивающие клещей).

Осматривать собак и других животных после прогулок, для удаления с них прицепившихся и присосавшихся клещей. Ни в коем случае не раздавливайте клещей, т.к при этом возбудитель заболевания может попасть в кровь через незаметную царапину на коже.

Как правильно вытащить (удалить) клеща из кожи человека

Если клещ все-таки присосался, в первую очередь, необходимо обратиться в лечебное учреждение для его извлечения. Чем быстрее будет удален клещ, тем меньше вероятность того, что в кровь попадет возбудитель опасного заболевания.

Если для обращения в медицинское учреждение требуется достаточно длительное время, и Вы приняли решение самостоятельно удалить клеща, необходимо соблюдать следующие правила:

1. Захватите клеща пинцетом или петлей из плотной нити как можно ближе к его ротовому аппарату и покачивая из стороны в сторону, стараясь не сдавливать, чтобы не выдавить в ранку его содержимое, извлеките его из кожных покровов.
2. Место укуса продезинфицируйте любым пригодным для этих целей средством (70% спирт, 5% йод и т.д.)
3. В случае отрыва головки или хоботка клеща на коже остается черная точка, которую необходимо обработать 5% йодом.
4. После извлечения клеща тщательно вымойте руки с мылом

Что делать с клещом?

1. Клеща нужно сохранить в максимально неповрежденном состоянии, лучше живым. Поместите клеща в герметичную емкость с кусочком влажной ваты или свежей травинки.
2. Храните клеща до исследования, поместив в холодильник при температуре +4-8ºС
3. Доставьте клеща в лабораторию в кратчайшие сроки для определения его инфицированности по адресу г. Оренбург, ул. 60 лет Октября, д.2/1.

В случае получения результата «обнаружено»

С результатами анализа необходимо обратиться к врачу-инфекционисту в инфекционных стационарах или отделениях, либо в поликлинику. Вам будет назначена соответствующая профилактика развития заболевания.

• при положительном результате на клещевой вирусный энцефалит - проводится экстренная серопрофилактика в (но не позднее 96 часов с момента присасывания клеща) путем введения противоклещевого иммуноглобулина.
• при положительном результате на иксодовые клещевые боррелиозы, гранулоцитарный анаплазмоз, моноцитарный эрлихиоз человека – врачом будет назначено проведение экстренной антибиотикопрофилактики, которую необходимо начать в максимально ранний срок с момента присасывания клеща.

Если Вам не удалось сдать клещей для анализа или при отрицательных результатах анализа в течение месяца после присасывания Вы почувствовали недомогание, повышение температуры тела, увеличивающееся красное пятно на месте присасывания, то необходимо обратиться к врачу, сообщив ему о факте присасывания клещей. 

ЦТО Управления Роспотребнадзора по Оренбургской области.

ПАМЯТКИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Безопасность школьников в дни весенних каникул – забота взрослых.

Закончилась зима, погода хоть и преподносит сюрпризы, но с каждым днем становится теплее, солнце светит все ярче. Приходу весны радуются все, особенно дети, ведь в марте после долгой зимы начинаются пусть и не продолжительные, но такие долгожданные весенние каникулы.

Взрослым следует задуматься над тем, как ребёнок будет проводить досуг во время каникул, провести с детьми беседы, разъяснив им правила безопасного поведения и поведения в нештатных ситуациях, которые могут возникнуть с ними во время отсутствия взрослых.

Уважаемые взрослые! Ребенок должен знать:

1. Правила безопасности на дорогах и улице. Научите ребенка осторожности на дороге, ориентации по основным знакам дорожного движения и правилам безопасного передвижения по травмоопасным местам, а также расскажите ему о правилах личной безопасности.
2. Правила пожарной безопасности. Объясните ребенку причины, по которым может возникнуть пожар, и его последствия. 
3. Правила безопасного поведения на льду.Разъясните ребенку, что детям строго запрещается выходить на весенний лёд без присмотра взрослых, расскажите о последствиях провалов под лёд, таких как обморожения и т.д. Объясните ребёнку, что если он всё-таки оказался на льду, то следует придерживаться основных правил: не проверять прочность льда ударами ног, держаться на расстоянии нескольких метров друг от друга (если детей несколько), если вдруг произошло падение под лед – необходимо навалиться грудью на кромку льда, выбравшись, выкатиться поодаль от места провала и лишь потом, встав, бежать по той же тропе, которой шли ранее. Если выбраться не удаётся, нужно постараться держать голову как можно выше и криком звать на помощь. 
4. Правила безопасного поведения с неизвестными ребёнку предметами. Объясните ребенку, что такое легковоспламеняющиеся, колящие, режущие, взрывоопасные и огнестрельные предметы и какие опасности они несут. Расскажите о том, что нельзя их поднимать, разбирать и играть с ними, если вдруг ребёнок обнаружит что-то подобное на улице. 
5. Правила безопасности в быту. Дети должны знать о том, что без присмотра взрослых нельзя принимать лекарственные препараты, пользоваться не освоенными ими ранее электроприборами. Взрослые также должны позаботиться и о том, чтобы строительные инструменты, такие как дрели, пилы, ножовки и т.п. хранились в недоступных для ребёнка местах. 

Распечатайте и дайте ребенку памятку с телефонами экстренных служб, набрав которые он сможет в любое время суток бесплатно (и даже при отсутствии средств на счете) дозвониться и получить инструкции к правильным действиям в нештатной ситуации.

Всероссийская акция

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________

      В образовательных организациях Российской Федерации ежегодно проводится масштабное тестирование социально значимых характеристик личности современных детей и подростков.
 

• Тестированию подлежат обучающиеся всех без исключения общеобразовательных учреждений и профессиональных образовательных организаций, а также образовательных организаций высшего образования.
• В общеобразовательных организациях МБОУ лицей 1, п.Тюльган  социально-психологическое тестирование (СПТ) учащихся 7-11 классов проводится в период с 15сентября по 23 октября 2023 года.
• Методика тестирования включает перечень вопросов, изложенных простым языком. Длительность проведения учитывает возрастные особенности участников тестирования и не превышает одного урока.
• Задача обучающегося – внимательно прочитать вопрос и выбрать вариант ответа. Правильных или неправильных ответов на вопросы не существует. Количественный подсчёт осуществляется автоматически, что обеспечивает точность оценки.
• Согласие на участие ребёнка в тестировании – это возможность вам удержать в поле своего внимания вопросы рисков и безопасного образа жизни детей и подростков.
• Результаты тестирования позволяют определить, как наиболее сильные и ресурсные особенности личности обучающихся, так и особенности поведения в стрессовой ситуации, различные формы рискового поведения.
• Анализ результатов тестирования помогает организовать профилактическую работу для обеспечения психологического благополучия личности обучающихся, оказать своевременную психолого-педагогическую помощь и поддержку.
• Вы, как законные представители своих детей, имеете возможность задать любые вопросы, связанные с процедурой тестирования. По окончании проведения тестирования и обработки ответов вы сможете обратиться за результатами к организаторам (педагогу-психологу образовательной организации) и получить соответствующие рекомендации.
• Мы предлагаем Вам включиться в работу по ранней профилактике вовлечения подростков в употребление наркотиков и просим Вас дать согласие на участие Ваших детей в СПТ.

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Ответы на типичные вопросы и опасения родителей, связанные с СПТ

1. Могут ли по результатам диагностики поставить ребёнка на учёт?
Результаты тестирования не являются фактическим или юридическим основанием для постановки тестируемого на какой-либо вид учёта. При желании обучающегося или его родителей результаты тестирования могут лишь мотивировать их самостоятельно обратиться за консультацией к профильным специалистам, а также воспользоваться предложениями по добровольному участию в мероприятиях, направленных на развитие навыков личностно-доверительного общения, качеств личности, обеспечивающих оптимальную социально-психологическую адаптацию.

2. Зачем ребёнку это тестирование?
Результаты диагностики позволяют учащемуся получить информацию о самом себе, своих сильных и слабых сторонах, содействуют развитию навыков рефлексии, позволяющей адекватно оценивать потенциальные риски и обезопасить себя от них.

3. Не будет ли тестирование провоцировать интерес ребёнка к наркотикам?
В 2019 году во всех образовательных организациях Российской Федерации была введена Единая методика СПТ. Вопросы данной методики не содержат информацию о каких-либо наркотических средствах и психотропных веществах.

4. Могут ли быть негативные последствия по результатам СПТ?
Результаты теста помогают понять какие социально-психологические факторы не позволяют подростку преодолевать препятствия, возникающие на пути его личностного становления и развития, разработать индивидуальный профилактический маршрут, развить в дальнейшем механизмы психологической защиты. Результаты СПТ не являются основанием для применения каких-либо мер дисциплинарного наказания!

5. СПТ помогает выявить детей, употребляющих наркотические и/или психоактивные вещества?
СПТ НЕ выявляет конкретных подростков, употребляющих наркотические и психоактивные вещества. Оно не является основанием для постановки какого-либо диагноза Вашему ребенку! СПТ – это психодиагностическое обследование, позволяющее выявлять исключительно психологические факторы риска возможного вовлечения в зависимое поведение, связанные с дефицитом ресурсов психологической устойчивости личности.

Руководство родителя (законного представителя) по работе с подсистемой электронных дневников и журналов

Руководство обучающегося по работе с подсистемой электронных дневников и журналов

ВХОД в электронный журнал